
Maycon Barbosa
6 chás que não devem misturar com remédios: as interações mais perigosas e o que você pode tomar com segurança
Algumas plantas medicinais interferem nos remédios — podendo anular o anticoncepcional, potencializar anticoagulantes até o ponto de hemorragia, ou causar sedação extrema com calmantes. Veja quais são os chás que não devem misturar com remédios, e o que tomar com segurança.
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