Essa é a umidade ideal para sua casa que a OMS e ANVISA recomendam. Nessa faixa, as mucosas ficam mais protegidas e tem mais controle sobre os ácaros.
A Faixa recomendada: 40% a 60%
Ar muito seco? É abaixo de 30%
Mucosas ressecadas, sangramentos nasais, rinite, pele descamando, garganta arranhando e móveis que estalam. Seu corpo pode não se adaptar bem nessa faixa!
Ar seco (sem ser muito seco): de 30%–39%
Aqui, há aparições de tosse seca durante a noite, olhos irritados e aquele choque elétrico em roupas e nos cabelos. Fique alerta!
Ar úmido demais: acima de 65%
Os ácaros, fungos, mofo e bolor adoram! Sensação de "ar pesado", aquele cheiro de guardado. Isso prejudica quem é alérgicos e o ambiente no quarto piora.
Como medir a umidade?
Um termo-higrômetro digital é a melhor ferramenta. Posicione-o na cabeceira da cama para lter uma eitura mais precisa.
O que fazer para resolver o ar seco
1. Umidificador ultrassônico (com limpeza regular) 2. Plantas dentro de casa ajudam3. Bacias com água também melhoram